金银花茶经期可以喝吗？金银花每次喝多少合适？

金银花茶经期可以喝吗

不建议喝。 金银花性寒，具有清热、凉血的功效，经期喝偏寒性的茶会影响经血运行，可能加重血瘀痛经。特别是本身脾虚，体内湿气重的女性，经期喝金银花茶还可能导致拉肚子。

金银花每次喝多少合适

10-30克。 一般泡金银花的时候建议泡10-30克左右即可，不建议大量服用，因为金银花的药性寒凉，大量服用可能会刺激肠胃，引发肠胃不适、腹痛、便溏、腹泻等不良反应。若自身无法把握用量，详细用量建议咨询医生。